2025-06-13 /
Dermatologija, odos ligos Patarimai

Ką svarbu žinoti renkantis apsaugos nuo saulės priemones?

Vasaros saulė džiugina ☀️, tačiau tinkama apsauga nuo jos – būtina!
Į ką svarbu atkreipti dėmesį renkantis apsaugos nuo saulės priemones?
1️⃣ Rinkitės plataus spektro priemones, kurios apsaugo nuo UVA ir UVB spindulių. Rekomenduojamas SPF – ne maženis nei 30. Jei daug laiko leidžiate prie vandens 🌊 ar sportuojate 🏃, rinkitės vandeniui 💧 atsparias priemones.
2️⃣ Renkantis priemones, atkreipkite dėmesį į tekstūrą pagal odos tipą ir būklę: kremai tinka sausai ir normaliai odai, geliai – riebiai odai ar gausiai prakaituojant. Purškiamos priemonės yra patogios naudoti ypač vaikams, tačiau svarbu naudoti pakankamą kiekį (kol oda pradeda žvilgėti) ir priemonę tolygiai įtrinti į odą.
3️⃣ Vaikams 🧒 rekomenduojama rinktis jautriai odai skirtas ir mineralinius filtrus turinčias priemones su cinko oksidu ar titano dioksidu.
🔹 Jei turite klausimų ar norite pasikonsultuoti, kviečiame užsiregistruoti vizitui mūsų klinikoje! Daugiau informacijos apie Dr. A. Kildos klinikoje dirbančią gyd. dermatovenerologių komandą rasite čia: https://kildosklinika.lt/gydytojai/dermatovenerologai/
📲 Registracija: internetu https://kildosklinika.lt/ arba telefonu +370 37 338286

AKTUALŪS STRAIPSNIAI

2025-06-09

Keliaujant susiduriate su ”Jet lag”?

„Jet lag’as“ – tai organizmo paros ritmo sutrikimas, atsirandantis dėl greito perėjimo prie naujos laiko juostos. Kaip jį įveikti? Prieš kelionę pradėkite keisti miego grafiką pagal vietos laiką, kur

Daugiau >
2024-11-21

Skleroterapijos procedūra – kam ji gali padėti?

Skleroterapija – tai ne chirurginis matomų kapiliarų, retikulinių venų ir venų varikozės gydymo būdas, kuomet į pažeistas kraujagysles yra suleidžiamas specialus medikamentas (sklerozantas), ko pasekoje kraujagyslės sunyksta ir užanka.Ši

Daugiau >
2024-08-20

Šilumos arba saulės smūgis – kaip atpažinti?

Nors dauguma iš mūsų norime pasidžiaugti vasara ir šilumos bei saulės kupinomis akimirkomis, svarbu nepamiršti būti atsargiems siekiant išvengti šilumos ar saulės smūgio karštomis dienomis. Rizika gauti šilumos smūgį

Daugiau >
2024-05-06

Kodėl svarbu pasiskiepyti nuo erkinio encefalito?

Artėjant pavasariui norime vis daugiau laiko praleisti gamtoje, tačiau šylant orams susidaro palankios sąlygos suaktyvėti erkėms, tuo pat metu padidinant riziką žmonėms užsikrėsti erkių pernešamomis ligomis – erkiniu encefalitu

Daugiau >
2023-12-05

Peršalimas – simptomai ir kaip sau padėti?

Artėjant žiemos sezonui ir keičiantis oro sąlygoms, vis dažniau aplink save pastebime sergančius asmenis, neretai ir pačius mus užklumpa peršalimo simptomai. Nors peršalimas yra dažna ir nepavojinga liga, tačiau

Daugiau >
2023-07-21

Nagų grybelis – ar tik estetinė problema?

Nagų grybelis, dar kitaip vadinamas onichomikoze, yra nago guolio ar nago plokštelės grybelinė infekcija, kuria užsikrečia apie 12% civilizuoto pasaulio gyventojų. Labiausiai žmonės, užsikrėtę šia liga, kenčia dėl to,

Daugiau >