Simptomai įspėjantys apie vitaminų trūkumą

Kokie simptomai gali įspėti apie pagrindinių vitaminų trūkumą?
Prasidėjus šaltajam metų laikui, kada mažiau būname saulėje 🌤️ ir yra mažesnis šviežių vaisių ar daržovių pasirinkimas, labai svarbu užtikrinti, kad organizmui netrūktų vitaminų.
🔷Kai trūksta Vitamino C:
  • Dantenų kraujavimas;
  • Sąnarių skausmai;
  • Lėčiau gyjančios žaizdos;
  • Odos sausėjimas, paraudimas;
  • Nuovargis;

🔷Kai trūksta Vitamino A:

  • Susilpnėjęs regėjimas prieblandoje;
  • Odos sausėjims, niežulys;
  • Sausi, lūžinėjantys plaukai ar nagai;
  • Akių sausėjimas;
  • Dažnesnės infekcijos;

🔷Kai trūksta Vitamino B12:

  • Nuovargis, bendras silpnumas;
  • Odos blyškumas;
  • Dilgčiojimas rankose ir kojose;
  • Atminties pablogėjimas;
  • Galvos svaigimas;
Jei įtariate vitaminų trūkumą, informuokite apie tai savo šeimos gydytoją.
Dr. A. Kildos klinikoje šeimos gydytojos teikia kontaktines ir nuotolines konsultacijas, taip pat klinikoje yra atliekami laboratoriniai tyrimai.
Kviečiame tapti D. A. Kildos klinikos pacientu! Prisirašyti prie mūsų klinikos galite jums patogiu būdu:
🔹 atvykdami į klinikos registratūrą su asmens dokumentu;
🔹 užpildydami prašymą el. būdu: https://kreg.medsystem.lt/PatientEnrollment.aspx
Kilus klausimams, susisiekite telefonu 📲 +370 37 338286

CURRENT ARTICLES

Viskas apie saulės vitaminą – vitaminą D

Vitaminas D neretai vadinamas saulės vitaminu, kadangi didžiausią vitamino D kiekį mūsų organizmas gauna tuomet, kai mes būname saulėje. Vitaminas D yra itin svarbus elementas mūsų imuninei sistemai, kaulų,

More >

Kodėl svarbu pasiskiepyti nuo erkinio encefalito?

Artėjant pavasariui norime vis daugiau laiko praleisti gamtoje, tačiau šylant orams susidaro palankios sąlygos suaktyvėti erkėms, tuo pat metu padidinant riziką žmonėms užsikrėsti erkių pernešamomis ligomis – erkiniu encefalitu

More >

Peršalimas – simptomai ir kaip sau padėti?

Artėjant žiemos sezonui ir keičiantis oro sąlygoms, vis dažniau aplink save pastebime sergančius asmenis, neretai ir pačius mus užklumpa peršalimo simptomai. Nors peršalimas yra dažna ir nepavojinga liga, tačiau

More >

Šilumos arba saulės smūgis – kaip atpažinti?

Nors dauguma iš mūsų norime pasidžiaugti vasara ir šilumos bei saulės kupinomis akimirkomis, svarbu nepamiršti būti atsargiems siekiant išvengti šilumos ar saulės smūgio karštomis dienomis. Rizika gauti šilumos smūgį

More >